Jeśli masz dziecko, to z pewnością wiesz, jak często w nocy może się wydarzyć coś, co sprawi, że z radością (albo i nie) wyskoczysz z łóżka, by uspokoić malucha. Dzieci, te małe stworzonka, które jeszcze nie potrafią wyjaśnić, co im dolega, często budzą się w nocy z płaczem. Jeśli jesteś rodzicem, to pytanie, dlaczego tak się dzieje, zapewne niejednokrotnie spędzało Ci sen z powiek. Sprawdźmy, jakie mogą być przyczyny tego nocnego zamieszania.
Głód – dziecko głodne jak wilk
Nie ma nic dziwnego w tym, że maluch może się obudzić w nocy, bo jest głodny. Mały brzuszek potrzebuje częstych posiłków, a dzieci w pierwszych miesiącach życia potrafią budzić się nawet co kilka godzin. Może to nie jest najprzyjemniejsza część bycia rodzicem, ale niestety maluch nie zrozumie, że teraz już jest pora na długi sen.
Warto pamiętać, że głód to jeden z głównych powodów nocnych pobudek. Dzieci wciąż rozwijają się w szybkim tempie, a ich organizmy potrzebują regularnych dawek energii. Dziecko może się obudzić, płacząc, bo jego organizm przypomniał sobie, że pora na „nocną przekąskę”. A wtedy, choć nie zawsze jest to wygodne, trzeba wstać, przygotować butelkę lub nakarmić malucha. Takie rzeczy.
Ząbki – boląca zmiana w życiu malucha
Oczywiście, nie tylko głód jest powodem nocnych płaczy. Ząbki to kolejny powód, dla którego dziecko może się budzić w środku nocy. Jeśli maluch nagle zaczyna marudzić, trzymać się za buzię i wyraźnie odczuwać ból, może to oznaczać, że w jego jamie ustnej pojawiły się pierwsze ząbki. A te małe „kamyki” mogą sprawić niemały dyskomfort.
- Ból dziąseł – Dzieci w trakcie ząbkowania odczuwają nieprzyjemne ukłucie w dziąsłach, które może prowadzić do płaczu.
- Podrażnienie skóry – Wokół buzi może pojawić się zaczerwienienie, co sprawia, że maluch staje się rozdrażniony.
- Gorączka – Czasami ząbkowanie może towarzyszyć podwyższonej temperaturze ciała, co również może zaburzać sen.
Oczywiście nie jest to koniec świata – wystarczy trochę cierpliwości i odpowiednich środków, jak np. gryzaki, które maluch może bezpiecznie gryźć, by złagodzić ból. Pamiętaj, że to tylko etap, który kiedyś minie. I wtedy będzie można znowu spać spokojnie. Przynajmniej na jakiś czas.
Koszmary senne – czyli mały umysł w akcji
Co prawda, maluchy nie potrafią jeszcze tworzyć skomplikowanych fabuł, ale potrafią mieć swoje „nocne przygody” w postaci koszmarów. W tym przypadku płacz jest wynikiem ich lęków, które pojawiają się podczas snu. Może to być przerażająca wyobraźnia, która nieco przerasta ich wiek. Zaczynają bać się ciemności, hałasów, a czasem nawet zabawek, które wydają im się nieco mniej przyjazne w nocy niż w ciągu dnia.
Niektóre dzieci zaczynają przeżywać nocne lęki, kiedy przechodzą przez etap rozwoju, w którym zaczynają rozumieć, że świat wokół nich nie zawsze jest taki, jak się im wydaje. To czas, kiedy może pojawić się także tzw. strach przed samotnością w ciemnym pokoju. W takich sytuacjach warto okazać cierpliwość, pocieszyć malucha i być przy nim, aż minie ten „nocny strach”.
Potrzebują poczucia bezpieczeństwa
Wszystkie dzieci potrzebują bliskości swoich rodziców, zwłaszcza w nocy. Czasami maluch budzi się w środku nocy, bo po prostu chce być przy Tobie. Dzieci uwielbiają poczucie bezpieczeństwa, które daje im obecność opiekuna. Kiedy jesteś obok, maluch czuje się spokojniejszy, nawet w ciemnej nocy.
Jeśli dziecko ma trudności z zasypianiem, może to być także oznaką, że brakuje mu tej bliskości i komfortu. Warto wtedy stworzyć rutynę przed snem, która pomoże maluchowi poczuć się pewniej. Może to być kołysanka, przytulanie, a nawet zabawa z ulubioną zabawką. Dzieci, jak wszyscy, czują się lepiej, gdy są otoczone troską, a Twoja obecność w nocy daje im pewność, że wszystko będzie w porządku.
